愛之馨母嬰服務(wù)體系
孕婦洗澡注意事項
1、孕婦要經(jīng)常洗頭洗澡
妊姃后由于汗腺和皮脂腺分泌旺盛，頭部的油性分泌物增多，陰道的分泌物也增多，使頭部和全身皮膚不容易保持清潔，給寄生的細(xì)菌造成繁殖的條件，容易發(fā)生毛囊炎、外陰陰道感染等，因此妊姃期間應(yīng)當(dāng)經(jīng)常地洗頭洗澡和更換衣服，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲要勤洗、勤換。頭部的油性物清潔后能保持頭發(fā)清潔、光亮、柔軟；全身清潔可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚排泄作用；會陰部則每天清洗，保持清潔，以免發(fā)生感染。
2、孕期洗澡注意事項
懷孕后洗澡要采用淋浴，盆浴和坐浴都是不可取的，更不能到公共浴池去洗澡。因為盆浴和坐浴有一些水會經(jīng)過陰道影響到宮頸、影響到胎膜，會有一些感染的情況，嚴(yán)重者會引起早產(chǎn)。
提示：孕婦在妊姃時尤其是在晚期，胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素。所以，在這階段陰道上皮細(xì)胞的脫落大于增生，會使陰道內(nèi)乳酸量降低，從而對外來疾病的殺傷能力降低。因此，孕婦必須要注意個人衛(wèi)生，不能采用坐浴的洗澡方式。
冬天氣溫低，準(zhǔn)媽媽不宜馬上進(jìn)入高溫的浴室中洗澡，因及早進(jìn)入浴室，慢慢適應(yīng)浴室內(nèi)逐漸升高的溫度。因為洗澡前后的溫差過大，很容易刺激子宮收縮，造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象。
夏天氣溫低，準(zhǔn)媽媽不能求涼而洗冷水澡，洗澡的水溫要適中，不宜過冷也不宜過熱
每次沐浴時間不要過長，以10-20分鐘為宜，因為洗澡時間過長，不僅皮膚表面的角質(zhì)層易被水軟化，導(dǎo)致病毒和細(xì)菌侵入，而且準(zhǔn)媽媽容易產(chǎn)生頭昏現(xiàn)象。
洗澡的頻率，應(yīng)根據(jù)個人的習(xí)慣和季節(jié)而定，一般是3-4天一次，有條件的話最好是每天一次。
熱水不宜長時間沖淋腹部，以減少對胚胎的不良影響。
洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不要用力揉搓，避免引起子宮收縮。
清洗肚臍時，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等軟化后再洗凈。
外陰部應(yīng)每天清洗，而且最好用清水洗，少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道的正常酸堿環(huán)境而引起感染。清洗后，別急著穿上內(nèi)褲，可穿上寬松的長衫或是長裙，等陰部風(fēng)干后再穿上，這樣可以有效預(yù)防陰部痛癢。
洗澡時準(zhǔn)媽媽盡量用溫和、無刺激的洗發(fā)水和沐浴露，動作輕柔的清洗并適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢宰屪约旱玫礁玫姆潘伞?img src="/Editor/attached/image/20141110/20141110171345_5602.jpg" alt="" />
3、孕婦不宜洗過熱的熱水澡
疲憊了一天后，泡在熱水澡里是每個人最喜歡的事，但是這個不適宜我們孕媽媽們。因為孕婦身體的高溫環(huán)境會使早期胚胎受到傷害，特別是對胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，從而造成畸胎。懷孕期間每日在熱水中40-60分鐘的孕婦，畸胎發(fā)生率明顯升高。
4、秋冬季使用浴霸須當(dāng)心
秋冬季天氣轉(zhuǎn)冷后，為避免受涼感冒，準(zhǔn)媽媽洗澡時常會用到浴霸，但有兩點需要注意：
不要太熱：準(zhǔn)媽媽的體溫對胎兒的影響很大，當(dāng)準(zhǔn)媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細(xì)胞造成不可逆轉(zhuǎn)的影響，因此準(zhǔn)媽媽洗澡不能用太熱的水，同樣，秋冬季使用浴霸時也要注意不要太熱；
注意通風(fēng)：因為使用浴霸后浴室內(nèi)的空氣濕度會很大，容易造成準(zhǔn)媽媽缺氧以致影響胎兒，所以使用浴霸的同時要盡量通風(fēng)；或者，盡量縮短使用時間。
