愛之馨母嬰服務(wù)體系
懷孕兩個月注意事項
一、孕婦在懷孕兩個月非常容易流產(chǎn)，因此孕婦要多了解懷孕兩個月的注意事項。
1.孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少，并應(yīng)控制性生活。
2.切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)等運動；避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
3.站立工作時，兩腳要一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，另外，不要站立過久。
4.短途外出，盡量步行，不擠公共汽車；不留于人群擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量回避交通高峰時間，不受擁擠。
5.這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。
6.煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也盡量避免二手煙。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
7.妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。
8.如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。
9.不要使用冷水洗澡、洗頭，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免過累引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
9.此時孕婦開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如食欲不振、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)多愁善感煩躁的情緒。孕婦一定要保證充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)，愉快的心情。
10、總結(jié)：看了以上關(guān)于懷孕第兩個月注意事項，準(zhǔn)媽媽們在日常生活、工作中要多加休息、合理運動、多攝取各方面營養(yǎng)，孕育兩個健康聰明的寶寶。
二、懷孕兩個月胎兒發(fā)育情況
1、五官：眼瞼幾乎可以蓋住眼睛。兩個鼻孔已經(jīng)形成，并且看起來有個鼻尖；牙和顎開始發(fā)育，耳朵也在繼續(xù)成型，皮膚像紙一樣薄。
2、四肢：寶寶的手指和腳趾長得更長，盡管隱約還有少量蹼狀物，但正變得更清楚；臂和腿長長了很多，肩、肘、髖以及膝等關(guān)節(jié)都可以看出來了。
3、器官：腦、脊髓、眼、聽覺器官、心臟、胃腸、肝臟初具規(guī)模，內(nèi)外生殖器的原基能辨認(rèn)，但從外表上還分辨不出性別。
三、懷孕兩個月孕婦身體變化
多數(shù)孕媽媽會尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹。乳房有時會有刺痛或者抽動的感覺。
孕婦生理提示：由于荷爾蒙的作用，從這個月開始，身體有了一種異樣的充實感，你的身體確實開始發(fā)生變化了。孕媽媽開始真切的感覺到自己懷孕啦！
妊娠反應(yīng)：大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。早孕反應(yīng)由輕到重，一般持續(xù)兩個月左右。
總結(jié)：懷孕兩個月孕婦身體變化還不是很明顯，但是孕婦在生活中要注意多休息、攝取均衡的營養(yǎng)。
四、懷孕兩個月準(zhǔn)爸爸職責(zé)總結(jié)
孕育寶寶，不僅對于女人來說是人生的一個新開始，對準(zhǔn)爸爸來說，也是承擔(dān)更多責(zé)任的開始。也許，昨天你還是個大男孩，但是今天，你一定要開始進(jìn)入準(zhǔn)爸爸的角色了。
對妻子的身體、飲食、衣服、出游必須小心謹(jǐn)慎。生活要有規(guī)律，時刻注意冷暖風(fēng)寒，督促妻子隨氣溫增減衣服。你可能發(fā)現(xiàn)妻子最近的脾氣見長，動不動就會對你發(fā)火，你一定感到很委屈，對不對？其實當(dāng)女人懷孕后，無論在生理還是心理上都會出現(xiàn)變化，這些變化會導(dǎo)致孕媽媽情緒上的不穩(wěn)定。因此，面對你妻子越來越多的要求，盡量滿足她吧。
五、懷孕兩個月營養(yǎng)飲食知識總結(jié)
懷孕兩個月是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期，倘若營養(yǎng)供給不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養(yǎng)，不挑食、不偏食。
注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、維生素和葉酸等的食物，確保胎寶寶正常發(fā)育。飲食均以清淡、稀軟、容易消化的食物為主，避免聞臭、腥、腐、香竄食品，少食或不食油膩厚味，以采取每次少量多次進(jìn)餐為好。
六、懷孕兩個月孕婦護(hù)理要點
懷孕兩個月是胚胎發(fā)育最關(guān)鍵的時刻，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此本月孕媽咪要慎之再慎。
1、乳房脹痛
從4～6周左右開始，持續(xù)整個孕早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，乳房腫脹、酸痛，有刺麻感。這種感覺很像是月經(jīng)前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。最好的辦法是買質(zhì)地好的、能夠支持你胸部的胸罩。
2、小便頻繁
尿頻是孕媽媽們最容易產(chǎn)生的癥狀，逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，產(chǎn)生尿意。平時要適量補(bǔ)充水分，若有尿意，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。不須特別治療，孕12周后，子宮逐漸脹大上升至腹腔，對膀胱的壓迫減少，頻尿的癥狀自然消失。
3、孕期性生活
孕早期易流產(chǎn)，不宜性生活。早孕反應(yīng)造成孕媽媽性欲和性反應(yīng)減弱，此時準(zhǔn)爸爸要充分理解。
4、日常生活中注意事
注意洗澡的水溫，注意空調(diào)污染、注意電話聽筒上的細(xì)菌污染，盡量少使用打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、電腦和電視、微波爐等家電輻射。
