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懷孕第八個(gè)月注意事項(xiàng)
一、懷孕第八個(gè)月正是寶寶發(fā)育最快的時(shí)候,因此孕媽媽們要多了解有關(guān)懷孕八個(gè)月注意事項(xiàng)，孕育一個(gè)健康寶寶哦。
1、懷孕八個(gè)月胎兒已接近成熟，即使到了母體外也可以生存了。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉，雙腿又蹬又蹦，胎動(dòng)比原來強(qiáng)多了。聽覺系統(tǒng)在這個(gè)時(shí)候發(fā)育完成。到第30孕周時(shí)，可以看到胎兒大腦的腦電波。此時(shí)，胎兒的意識(shí)活動(dòng)開始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動(dòng)，做出生的準(zhǔn)備。胎兒的身長(zhǎng)約40厘米，體重1800克。
2、懷孕第八個(gè)月正是寶寶發(fā)育最快的時(shí)候，孕媽媽應(yīng)多吃含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖，給分娩帶來困難。
3、 懷孕八個(gè)月的時(shí)候孕媽媽的肚子已經(jīng)很大了,活動(dòng)各方面都有所不便,但是還是要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，為順利分娩做準(zhǔn)備。
4、到了孕晚期，謹(jǐn)防妊娠中毒癥。妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有：浮腫、蛋白尿、高血壓。控制體重，保持營(yíng)養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預(yù)防該癥的有效措施。
5、可以利用胎動(dòng)對(duì)寶寶進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)。每天早中晚各測(cè)一小時(shí)，三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。正常30～100次之間。如胎動(dòng)每小時(shí)低于3次或比前一天下降一半以上，說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，應(yīng)到醫(yī)院急診。
6、為了防止以后哺乳時(shí)發(fā)生乳頭被裂，經(jīng)常擦洗乳頭，然后涂一些油脂。
7、對(duì)哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。
8、腹部擦液體維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，減少妊娠線的出現(xiàn)。
9、養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，切忌應(yīng)在家休息，生活懶惰沒有任何調(diào)理。
二、懷孕八個(gè)月胎兒發(fā)育情況
五官：眼睛時(shí)開時(shí)閉，辨認(rèn)和跟蹤光源。聽覺神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育完成，對(duì)聲音開始有所反應(yīng)。胎兒已經(jīng)長(zhǎng)出一頭的胎發(fā)。胎兒皮膚的觸覺已發(fā)育完全。
四肢：手指甲也已很清晰。身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱。
器官：肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。男孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來，但并未被小陰唇所覆蓋。胎兒皮膚由暗紅變淺紅色。
胎動(dòng)：隨著胎兒的快速增長(zhǎng)，他的活動(dòng)空間也越來越小，胎動(dòng)也變少了。每小時(shí)他大概會(huì)動(dòng)10次左右。
看了以上懷孕八個(gè)月胎兒圖及懷孕八個(gè)月胎兒發(fā)育情況，準(zhǔn)媽媽們感到很驚喜、很幸福吧，寶寶正在你的子宮里快樂地長(zhǎng)大哦。
三、懷孕八個(gè)月孕婦身體變化
體重：這個(gè)月媽媽的體重增加了1300-1800克，你的體重每周增加500克也是很正常的。
陰道分泌物：陰道分泌物增多。
尿頻尿急：隨著子宮的增大，腹部、腸、胃、膀胱，受到輕度壓迫，孕婦常感到胃口不適，有尿頻的感覺，排尿次數(shù)也增多了。
脹氣便秘：經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感，前一天的臉和腿的浮腫并未消失。
呼吸變化：會(huì)覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協(xié)助呼吸。
乳房變化：乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深。
骨骼反應(yīng)：孕婦的骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶均出現(xiàn)松弛，恥骨聯(lián)合可呈輕度分離，原因是受孕激素的影響，若過分松弛可引起關(guān)節(jié)疼痛；此外，孕婦極易出現(xiàn)腰酸。
妊娠反應(yīng)：“妊娠紋”明顯多了，一些人臉上開始出現(xiàn)“妊娠紋”，有的人出現(xiàn)皮膚褐斑或雀斑，多在顏面部位，如耳朵、口周、額頭等處的皮膚。孕婦現(xiàn)在身體變得沉重，特別懶得活動(dòng)。
孕婦生理提示：這段時(shí)間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會(huì)感受到壓力，所以不宜久站。胸口、胃部會(huì)受子宮壓迫而產(chǎn)生心悸、惡心、腹脹等現(xiàn)象，早晨起床會(huì)手指發(fā)麻，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得非常健忘，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多呵護(hù)自己。
總結(jié)：懷孕八個(gè)月孕婦身體變化明顯了，孕婦在生活中要注意多休息、攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)。
四、懷孕8月胎動(dòng)
到懷孕八個(gè)月寶寶的胎動(dòng)將達(dá)到高峰。由于你的寶寶越來越大，越來越強(qiáng)壯，從現(xiàn)在開始，你將注意到寶寶胎動(dòng)的頻率明顯增加，胎動(dòng)方式也變得多種多樣了。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
總結(jié)：懷孕八個(gè)月胎動(dòng)是怎么樣的呢？寶寶的胎動(dòng)將達(dá)到高峰，可以看到肚皮上突出小手小腳。
五、懷孕8月營(yíng)養(yǎng)飲食
進(jìn)入孕八月，孕婦會(huì)因身體笨重而行動(dòng)不便。子宮此時(shí)已經(jīng)占據(jù)了大半個(gè)腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。在這個(gè)時(shí)期，母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，而且胎兒生長(zhǎng)速度也達(dá)到最高峰。你應(yīng)該盡量補(bǔ)足 因胃容量減小而減少的營(yíng)養(yǎng)，實(shí)行一日多餐，均衡攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，防止胎兒發(fā)育遲緩。
第8個(gè)孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足，將導(dǎo)致母體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪分解和動(dòng)員，易造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時(shí)也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發(fā)育所需。
為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。同時(shí)，飲食不可毫無節(jié)制，應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下。
六、孕期8個(gè)月護(hù)理提示
懷孕八個(gè)月，為了保證孩子的健康成長(zhǎng)和維護(hù)孕婦自身的健康，孕婦在起立行走方面應(yīng)注意。同時(shí)，要提防胎兒早產(chǎn)。
行走注意
上樓時(shí)拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負(fù)擔(dān)。
下樓時(shí)要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。
在平路上行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。
預(yù)防早產(chǎn)
早產(chǎn)是指發(fā)生在懷孕37周前的分娩，會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)不成熟。
不要刺激腹部；嚴(yán)重的腹瀉可引起早產(chǎn)。只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，過度疲勞。
羊水問題
羊水過少。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，每當(dāng)胎動(dòng)時(shí)孕婦會(huì)感到疼痛。胎兒會(huì)發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。
羊水過多。子宮增得過大，引起孕媽媽呼吸急促，難以平臥，嘔吐、便秘，下肢及外陰水腫。在分娩時(shí)，容易引起宮縮乏力和產(chǎn)后出血。胎兒在宮腔內(nèi)過于浮動(dòng)，容易發(fā)生胎位不正。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)可自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果羊水急劇增加，孕婦應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，同時(shí)減少食鹽的攝入。
