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懷孕第七月注意事項
一、懷孕第七個月，孕婦已經(jīng)熬出一多半的時間了，但孕媽媽們?nèi)砸嗔私庥嘘P懷孕七個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。
1、懷孕七個月胎兒眼臉打開、已有眼睫毛，雖然胎兒的呼吸及吞咽功能已建立，但氣管及肺部還未發(fā)達，吸乳的力量還不充分，如這個時候早產(chǎn)，盡管有淺淺的呼吸和哭泣，存活還是很難的。男胎的睪丸還沒有降下來，女胎的小****、陰核已清楚地突起。這個時期胎兒的臉皺紋很多，相貌像個老人似的，胎兒的頭發(fā)長出約5厘米左右，身長35～38厘米，體重約1000克。
2、懷孕第七個月，孕婦雖然還在孕中期，但已經(jīng)出現(xiàn)孕晚期的一些癥狀，因此孕媽媽們要多了解有關懷孕七個月注意事項，孕育一個健康寶寶哦。
不宜坐長途旅行,因在7個月以后容易發(fā)生早產(chǎn)、胎盤早期剝離、高血壓、靜脈炎,或在旅途中不慎。
3、懷孕第七個月，孕婦的子宮底高度上升到肚臍以上。上、腹部都大起來，孕婦感到肚子很沉重。由于于宮越來越大，若壓迫了下半身的靜脈，會出現(xiàn)靜脈曲張，若壓迫骨盆底部，會出現(xiàn)便秘和長痔瘡。由于體位的關系，此時更容易出現(xiàn)后背和腰部的疼痛。有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等癥狀。
4、這個時期孕婦如果活動過度，很容易早產(chǎn)。為了避免靜脈曲張，不要長時間站立。若已發(fā)生此病，應注意下半身不要系帶子，睡覺時把腳墊高一些，為了避免便秘，應每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鮮水果和纖維素多的蔬菜。
二、 懷孕第七個月胎兒發(fā)育情況
五官：滿面皺紋酷似滄桑的老人，皮膚皺紋會逐漸減少，有了明顯的頭發(fā)。
四肢：胎寶寶的四肢已經(jīng)相當靈活，可在羊水里自如地“游泳”，胎位不能完全固定，。
器官：男孩的陰囊明顯，女孩的小****、陰核已清楚地突起。腦組織開始出現(xiàn)皺縮樣，大腦皮層已很發(fā)達，開始能分辨媽媽的聲音，同時對外界的聲音是否喜歡和厭惡能力有所反應；感覺光線的視網(wǎng)膜已經(jīng)形成；有了淺淺的呼吸和很微弱的吸吮力。
胎動：由于寶寶幾乎充滿了整個子宮，他的活動越來越少，因此你會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現(xiàn)在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。
三、懷孕七個月營養(yǎng)飲食
懷孕七個月是孕中期的最后時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經(jīng)面臨了妊娠高血壓綜合癥，所以在飲食方面需要額外小心。
不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養(yǎng)，必須充分攝取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣元素。
另外，要注意增加植物油的攝入。此時，胎兒機體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補充。因此，增加烹調(diào)所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保證孕中期所需的脂質(zhì)供給，又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物，并控制每周體重的增加在350克左右，以不超過500克為宜
